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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

8月上旬、ネットショッピングで本を買い、病気について勉強しました。

読書は首が痛いです。

「死んでたまるか！」

①「死んでたまるか！」奈美悦子著　主婦と生活社（2005年）

死んでたまるか!―波瀾万丈の人生と全闘病記 難病「掌蹠膿疱症性骨関節炎」完治への闘い…

病状や経過が日記形式で書かれていて、自分と照らし合わせて読みました。

前橋賢先生との出会い、掌蹠膿疱症はビオチン欠乏症、ビオチン療法で治るということ、厳禁事項👇が書いてありました。

掌蹠膿疱症の人の厳禁事項

• タバコ禁止
• 生卵の白身を食べない
• 運動、走ること、飛ぶこと骨に衝撃を与えることをしない
• 15分以上の歩行をしない
• 処方箋以外の薬の服用に関しては、勝手に飲まず、そのつど相談する

「掌蹠膿疱症治療の手引き」

②「掌蹠膿疱症治療の手引き」最上谷智和子著　前橋賢監修　一粒書房（2016年）

これは、私のバイブルになった本で、主治医にも見せました。

掌蹠膿疱症は「治る病気」と書いてあります！

ビオチン欠乏は長い下痢が続いている、抗生物質を長期使用で起こる…とあり、
私はウィルス性胃腸炎が原因だったと確信しました。


Ｑ＆A形式で、知りたいことがすぐ見つかります。
掌蹠膿疱症性骨関節炎とは、
ビオチン療法のやり方・やめ方、食事、運動…　　　などがかかれています。

以後、私はこの本に基づいて生活しています。

• 扁桃腺切除、歯の治療（金属を取るなど）は関係ない
• 紫外線照射は効果がない
• 痛いところに電気をかけたり、マッサージはしないようにする
• ウォーキング、ヨガ、水泳など運動は筋肉や骨に負担がかかるので控える
• 生卵の白身を食べない（過熱してあれば、半熟・温泉卵OK)

「定説という名の壁」

③「定説という名の壁」前橋賢著　近代文藝社（2010年）

定説という名の壁―難病に挑む医師の提言

この本は医学専門的で難しく、自分に関係するところだけ熟読しました。

• 掌蹠膿疱症の患者さんは腸内細菌の構成に異常があり、ビオチン産生が障害されているために欠乏を生じている。
• ステロイド剤、免疫抑制剤がビオチンの薬効を妨げる　
• 腸内フローラが病気の発生に関わっている
• 乳酸菌生剤(ビフィズス菌など)はビオチンを消費するので、活性酪酸菌生剤（商品名ミヤBM)を飲む
• 抗生物質が腸内フローラのバランスを破壊する

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