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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。


痛みが増し、鎮痛剤の量は2錠から4錠に。昼はどうにか歩けます。

保険と年金の手続き

10月3日(土)、「健康保険資格喪失証明書（10/1付）」が届きました。

退職後14日以内ならいいのですが、私の場合歩けるうちに行かなくては！

10月5日(月)、近くの役所の出張所まで娘に送ってもらいました。

持ち物は

●「健康保険資格喪失証明書」または「離職票」「退職証明書」。
●身分証明書（マイナンバーカードや運転免許証）
●朱肉印
●年金手帳

国民健康保険も国民年金もすぐ手続きしてくれて、本人と家族の保険証がもらえました（私の地域は紙のカードです）。

ついでにヘルプマークももらいました。これで、安心。

私はひとり親なので、家に帰ってから役所の担当者に電話をしました。
退職や転職の時、連絡をするとどうしたらいいか教えてくれます。

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10月5日、離職票が届きました。
私はすぐ働けないので、まだ手続きはしません。

退職日の30日後以降に管轄のハローワークに電話をして、受給期間延長申請書一式を郵送してもらいます。

傷病手当の請求書のコピーが必要になるので、会社に提出する前にコピーをしておきましょう。

戻るのは一瞬

日に日に不自由になっていきます。

トイレでパンツが下ろせない、座るのも大変。
しゃがむどころか、かがむのも困難になり、下に落としてしまうと、拾えません。


ネットでつかみ 棒を頼みました。便利です！

昼は歩けますが、夜は痛くて歩けません。
ベッドの時間が増えていきます。

9月のうちにいろいろやっておいてよかった。

がんばって寝てね。

私：もう、痛いから寝る。おやすみー。
娘：がんばって寝てね！


健康すぎた以前の私なら、「おやすみ」しか返せなかったと思います。
でも娘たちは絶妙に励ましてくれます。

ベッドの時間が増えたのは、立ったり座ったりするのがツラいからなのですが、寝るのも痛いです。布団が体に当たるのも、下着が体に触れるのも痛いときがあります。

当時のメモを見ると、

とても痛い
眠れない
悲鳴をあげた
泣いた
どんな体制でも痛い
助けて！

その繰り返しです。
寝ることも頑張っていました。

きっとそれを見て、言ってくれたんだと思います。

鎮痛剤がなかなか効かずに泣いている時も、
「もうすぐ（効く）だよ」と言ってくれて、うれしかったです。

どうすることもできなくても、やさしい声かけができるようになりたいです。

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