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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

このころは、ビオチン療法がやってみたくて、どこの病院でできるか調べていました。

生活改善

本に書かれていたこと（前回の投稿2020.8　①3冊の本 ）を実行します。
知れて良かったです。

• 生卵の白身を食べない
• ウォーキングをやめる
• 痛いところをマッサージしないようにする（カイロも行かない）
• 紫外線照射は皮膚科で勧められてもやらない。
• 乳酸菌生剤はビオチンを消費するので、活性酪酸菌生剤を飲む→→→私は今はビオフェルミンよりミヤリサンの方が合っていると思いました。

私は安静にしないといけなかったようです。

パジャマ生活に戻りました。
体操、マッサージもやめる。
今は体力づくりはしない。
卵かけご飯も我慢！

ビオチン療法したい！

「病院になんて言おう…」理由を言えるようにしなくちゃ！

• 今のままでは合った薬を探し続けないといけない。
• 今の薬（抗リウマチ薬・ステロイド）は、息苦しい(一日中ハアハア）。
• 今の薬は皮膚に効いていない。ますますひどくなってきた。
• ビオチン療法で治った人がいる。
• ビオチン療法は副作用がないのでやってみたい。

薬を処方してもらえるか、保険がきくかも聞きたい

ビオチン散0.2％１回1.5g ×３回
ミヤBM 細粒　１回1ｇ×３回
ハイシー顆粒25％１回1ｇ×３回

もしダメと言われたら…

もしダメと言われたら、ビオチンを処方してくれる病院を探すしかありません。保険がきかなくてもやりたいです。

サプリメントもあるようですが、私の場合、傷病手当金が欲しいので医師の監督が必要です。

次の診察は8月21日。
今の薬を止めなければいけないし、先生にうまく説明できるかわからないので、私の本（「掌蹠膿疱症治療の手引き」最上谷智和子著　前橋賢監修）をお貸ししようと思います。

希望と不安。

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