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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

娘がレアチーズケーキを作りました。エディブルフラワーをのせて、売りものみたい。
おいしかったです。

【注意】下に皮膚の状態の写真あり。

体が軽く

11月27日、鎖骨・第1肋骨の調子がよく、深呼吸しても痛くありません。
鎖骨まわりが痛くないと車のシートベルトや、咳やくしゃみ、笑うときなどが楽です。

三角まくらは使いますが、股関節もよくなり、伸びができるときがあります。背筋がピンとしたせいか、歩きやすいです。

寝返りが楽になり、夜中に4時間連続で眠れました（鎮痛剤・睡眠導入剤使用）。夜中にお菓子も食べず、YouTubeも見ず健康的。

鎮痛剤は、お風呂の前(夕方）、夕食後、寝る前の3回。


このまま、よくなってほしいと思いました。

爪に異変

左の薬指の爪が膿んできました。ばい菌が入ったのでしょうか？
腫れてきて、指が曲がりません。痛いです！

皮膚科にいき、抗生物質の内服薬と、塗り薬を処方されました。

抗生物質は飲みたくありませんでしたが、5日後の再診の時には腫れはひいていました。爪に穴をあけ、膿を出し、爪を切ってもらいました。

やはり免疫機能が低下しているのではないかと思います。
その後も、膿は同じところに数回現れました。

やっぱり元どおり

11月29日。朝、伸びをしたら、仙骨のあたりの骨がしっくりハマった感じがしました。歩きやすくなりました。

抗生物質を飲んでるせいか、便がたくさん出ます。ハアハアして、疲れます。
午前中から寝ていました。長女が昼食にうどんを作ってくれました。
午後は簡単な家事をして、夕食を作りました。たくさん食べられました。


ここまでは、わりと調子がよかったのです。
夜から痛くなってしまいました。

〈メモ〉
21:30　鎮痛剤飲む。横になる。

22:00　ビオチンのむ。なかなか鎮痛剤が効かない。肩が痛くて横になるのが大変。寝返りができない。三角まくらをして寝る。背中がゾクゾクする。寒い。

23:47　うとうと、肩にシップを貼る。シップ寒い。睡眠導入剤飲む。YouTube

0:46　寝る
2:00　YouTube
2:39　寝る
5:00　起床

横になると薬の効きが遅くなる気がします。
トラムセットは悪寒がして、震えが止まらないし、嫌いです。

でも、鎮痛剤が減ってきたし、確実に良くなっていると思います。

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