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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。
2021年10月の病状をまとめました。
10月は、さらに体が動くようになりました。
【注意】今回は皮膚の写真が多いので、苦手な方はご注意ください。闘病ブログであることをご承知おきください。
一年前の病状はコチラ→2020.11 ①ビオチン療法1ヶ月
体調 /掌蹠膿疱症性骨関節炎
上旬～中旬
毎朝、背中(胸椎)が痛いです。今までそんなことなかったのに。
背中の痛みは10分ぐらいで落ち着きます。
鎖骨まわりと首は、寝るときにシップを貼る日があります。
下旬
先月から腰をひねり、腕を振って歩けるようになりました。
最近は首(頚椎)がひねられます。
背筋が伸びて腹筋を使って歩いている気がします。
股関節の可動域も増え、歩幅が大きくなりました。
自転車での買い物が普通になりました。
背中(胸椎)の痛みがなくなって、ひねりやすいです。
肩を回して振り向けます。
右に向くのは少し痛いけど、首の可動域が増えました。
そのため、車の運転がとても楽になり、枕を低いものに戻しました。
痛みが少なく、無理をしても回復が早いです。
動く分お腹も空きます。よく食べるようになりました。
手は、皮むけが少なくなってきました。
下旬は肌がなめらかになってきました。かゆみもないです。
【ご参考：使用中の薬】
服用薬：ビオチン散0.2％フソー1.5g ×3回
ミヤBM 細粒 1ｇ×3回
ハイシー顆粒25％ 1ｇ×3回
エディロールカプセル0.75μg朝1錠
アレンドロン酸錠35mg週1回
薬指/骨髄炎
①初診 レントゲン撮影。骨に異変があり、MRIを撮ることになりました。
②MRI
③MRI結果はやはり骨髄炎。血液検査をする。
調子がいいときがあるかもしれないが、指はもう治らない、とのこと。
④血液検査の結果、骨粗鬆症が深刻になったら、注射をすることになる、とのこと。
●CRP(炎症)値が0.04でした。落ち着いている。
●骨形成マーカー（骨芽細胞の働き）は、どうにか正常値だが少ない。
●骨吸収マーカー（破骨細胞の働き）は、正常でした。
上旬～中旬
曲げ伸ばしより、衝撃が痛い（手を洗った後に水を切る。ドレッシングをふる。蚊をたたく）。
力が入らない（タオルをしぼる。中華鍋を持つ）。
いつも薬指が気になってしょうがありません。
下旬
痛みも腫れもおさまりました。夜は塗り薬をぬり、ガーゼを巻いています。
中華鍋が握れるようになりました。手を振ったり、タオルもしぼれます。
これ以上悪くならないでほしいです。
【ご参考：使用中のぬり薬】
アクアチム軟膏1％
ルリコン
EAT
(21～22回目)
※私はEATという言葉を使いますが、Bスポット治療・上咽頭擦過治療 とも言われています。 これは慢性上咽頭炎の治療ですが、私には合っているようで、病状が改善されています。
慢性上咽頭炎 | 日本病巣疾患研究会 (jfir.jp)
21回目（耳垢除去）EATを強めにやってもらいました。のどを強くこすられた感じ。
終わった後、咳が出そうになりました。鼻水はのどの奥に流れてしまいました。
車で行きました。その後買い物も行きました。
22回目 はじめに内視鏡検査。
先生：「だいぶ炎症がよくなりましたね。続けましょう。」
次にEAT。終わった後、少しのどの奥が腫れた感じ（すぐ治った）。
夕方、玉ねぎを切った刺激で鼻水が止まらなくなりました （すぐ治った） 。
通院は、4月下旬～バスと徒歩。
7月下旬～車を運転。
10月下旬、この日初めて自転車で行ってみました(ゆっくり片道20分)。
先生に「最初のころ杖をついていたのに、自転車で来るなんて、すばらしい！」と言われ、うれしくなりました。
帰りに買い物し、重いのを持ったからか、自転車の振動のせいか、胸肋鎖骨がとても痛くなり、その日は早く就寝。
次の日には治りました。
以前は、無理をすると何日もひきずっていましたが、回復が早くなったようです。
このEATのあと、首の痛みがさらになくなり、小走りができるようになりました。
できる。
できない。
上旬
鎖骨まわりと首は、寝るときにシップを貼る日があります。
中旬
自転車が長くこげるようになりました。ガタガタ道は首に響きますが、行動範囲が広がりました。
2時間位ならスーパーのハシゴができます。体力がついてきました。
（歩き続けるのは大変ですが、買い物のように歩いたり立ち止まったりならできます。）
往復自転車を含め、3時間くらい出あるけます。
1人で好きなところに行けるのは楽しいですね。座れれば電車も乗れそうです。
18時を過ぎると鈍く痛みます。
外出は週に2～3回。
10月最終週
娘の力を借りないで食料調達ができるようになりました。
短い距離なら小走りができるようになりました。とてもうれしいです。
走ったりジャンプはできませんが、乱暴に歩いても首に響きません。痛みなく、安心して歩けます。
軽くかかと落としができるようになりました。これから、骨密度が上がるかもしれません。
シップをしなくなりました。
肩は着替えのとき痛いですが、可動域がふえました。
夜の鈍痛も気にならない程度で、家族に合わせて家事ができます。
そのため、睡眠は4時間。外出がないときは昼寝をします。
ビオチン療法にして1年1ヶ月。
治る自信が持てるようになりました。
この2ヶ月で、腰椎→頚椎→胸椎の順で動くようになっています。
皮膚ももう少し。
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