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★★★辛かった時期(2020年)の病状はこの記事の下段をご覧ください。
★★★私には合っていた３つの健康法
2020.10 ③ビオチン療法のやり方
2021.4 ⑥リーキーガット
2021.4 ⑦EAT(Bスポット治療)
ukiです。ご覧いただきありがとうございます。
2024年の病状のブログを2回にまとめました。今回は前編。
私は今は寛解してとても元気に過ごしています（書くことがないほどです）。
闘病の記事は下の方にまとめてありますので、ぜひご覧ください。
【注意】皮膚や爪の状態の写真あり。苦手な方はご注意ください。
【PPPノート】
【ご参考：使用中の薬】
ビオチン散0.2％フソー1.5g ×3回
ミヤBM 細粒 1ｇ×3回
ハイシー顆粒25％ 1ｇ×3回
エディロールカプセル0.75μg朝1錠
アレンドロン酸錠35mg週1回
1～2月
1月中旬に前職を辞めました。居心地が悪い職場でしたのでとても嬉しかったです。
2月から今の職場で働いています。
生活が激変し睡眠時間が減りましたが、気持ちは明るくなり体重が元に戻りました(太りました)。
体調は良好ですが、体力がなくヘトヘトです。
4年ぶりの電車通勤、往復2時間ゆれながら立てるほど体幹がありません。毎朝同じ時間に電車に乗ることも大変。
乗車駅から網棚とつり革の確保ができたらラッキーです。
水筒やお弁当でバッグが重く1時間持つのはきついし、つり革につかまっても体を支えられません。
辞めたくなるほど通勤が苦でしたが、3週間位で慣れて体力がついてきました。
仕事までは頑張れるけど、帰宅後の炊事・洗濯・お風呂ができません。娘にも負担をかけています。
疲れでしょうか、鎖骨が痛むようになりました。
リハビリは1回しか行けませんでした。
※EAT(Bスポット治療 下記参照)は最後と言われたので、それ以来行っていません。
指(骨髄炎)は、甘皮はありません。まだ中にカビがいるようです。
爪は正常です。
※私は、EATという言葉を使いますが、Bスポット治療・上咽頭擦過治療 とも言われています。 これは慢性上咽頭炎の治療ですが、私には合っているようで、病状が改善されています。 慢性上咽頭炎 | 日本病巣疾患研究会 (jfir.jp)
手術も薬もない1分程度の施術です。
3～4月
仕事量が急に増えました。
職場は遠くても「定時が4：45」だから就職を決めたのですが、8時過ぎまで残業です。
夜は9時半すぎに帰宅。
10時に夕食。1時半就寝。
5時半起床。
睡眠時間が足りません。でも体力はついてきて電車でつかまらないで立っていられるようになりました。
リハビリに月に3回くらい行きました。
ミセスグリーンアップルのライブに初めて行きました。
5～6月
残業は月に35時間。
主治医に「これ以上残業が続いたり無理をするようであれば、会社に診断書など一筆書きますよ。」と言われました。
疲れのせいか掌蹠膿疱症の症状が出てきました。手の皮が数カ所むけています。
上のグラフにもあるように6月は骨も痛かったです。シップで乗り越えました。
リハビリは月に2回ほど行けました。
5月もミセスグリーンアップルのライブに行きました。
★★★一番つらかった時(2020年)の病状
020.6 ①激痛
2020.6 ⑤日常生活
2020.7 ④病名がわかった
2020.7 ⑦原因が知りたい
2020.8 ⑤決断の日
2020.9 ⑦体の変化
2020.10 ④ビオチン療法初日
2020.10 ⑥ふりだしへ
2020.11 ①ビオチン療法1ヶ月
2020.11 ④このころの様子
2020.12 ①ビオチン療法2ヶ月
★★★2021年以降の病状
2021.12 ⑦この一年の病状(前編)
2021.12 ⑧この一年の病状(後編)
2022.12 ⑤この1年の病状(前編)
2023.1 ①この一年の病状(後編)
2023.12 ②この一年の病状(前編)
2024.1 ①この一年の病状(後編)
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