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★★★私には合っていた３つの健康法
2020.10　③ビオチン療法のやり方
2021.4　⑥リーキーガット(腸活)
2021.4　⑦EAT(Bスポット治療)

　

ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

毎月月初に今の体調を投稿していましたが、とても元気で書くことがありません。体調の様子は偶数月にお知らせします。
今回は日常のブログです。

★★★辛かった時期(2020年)の病状はこの記事の下段をご覧ください。

生活が激変

私は転職をし、今月から都内で事務をしています。

私は数年前に当たり前にできていた「遅寝早起き・お弁当作り・往復三時間の電車通勤」
ができなくなっていました。

●通勤3時間を捻出するのが大変。
●以前は3つもお弁当を作っていたのに、今は1つでも手際が悪い。
●電車通勤は3年半ぶりで体幹がなくなり、立っているのがしんどい。
●通勤でSPIの勉強もしたいけれど、満員電車で本を開けないし、座れない。


掃除も、買い物も、録画を見るのもすべて週末にすることにしました。

時間の使い方に慣れ、体力もついてほしいです。　

保険証の切り替え

10日間で2回も健康保険証が変わりました。

今の仕事は土日祝日休みなので手続きに不安があったのですが、最近はスマートフォンで簡単に電子申請ができるようになったのです！

私が住む地域では新しい保険証の写真を添付すれば、24時間365日手続きができます。（詳しくは、お住いの自治体にお問い合わせください。）


難病の医療証は電子申請ができないそうで、3ヶ月はかかりそう。
その間の医療費は立替をし、差額請求にさらに3ヶ月。
保険証と同じようにできればよいのにと思いました。

楽しい職場

前の職場を辞めたら穏やかな気持ちになり、元の体重に戻りました(太りました)。

今の職場の雰囲気はとても明るく、職場の方がやさしく丁寧に教えてくださいます。
気軽に質問ができたり、整理整頓されていて物を探すことなく、サクサク仕事が進みます。

たわいもない話ができることがうれしいです。今月は夢の三連休があります。

何よりも仕事が楽しく、自分が頼られている気がして、自信を取り戻させてくれる会社だな　と思いました。
通勤の苦が帳消しになるほど、毎日が楽しみです。

みんなの協力

毎日楽しいのも、家族の協力のおかげです。
娘が自力で通勤をするようになりました。
私のほうが娘より1時間早く家をでるので、もう駅まで車で送ることはありません。
夜も娘がお皿を洗ってくれます。

娘や職場の方も生活が変わり、協力してくれるのでありがたいです。
頑張ります！

★★★一番つらかった時(2020年)の病状

2020.6　①激痛 　　
2020.6　⑤日常生活 　
2020.7　④病名がわかった　
2020.7　⑦原因が知りたい 　　
2020.8　⑤決断の日 　　
2020.9　⑦体の変化　　
2020.10　④ビオチン療法初日 　　
2020.10　⑥ふりだしへ 　　
2020.11　①ビオチン療法1ヶ月 　　
2020.11　④このころの様子 　　
2020.12　①ビオチン療法2ヶ月 　

　

★★★2021年以降の病状

2021.12　⑦この一年の病状(前編)　　　
2021.12　⑧この一年の病状(後編)

2022.12　⑤この1年の病状(前編)　　　 
2023.1　①この一年の病状(後編)

2023.12　②この一年の病状(前編)
2024.1　①この一年の病状(後編) 

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