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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

今月は腰が悪かったので、一歩も外に出ない日が多かったです。
そんな時、みなさんはどう過ごしますか？

嵐鑑賞

先月のブログ2022.9　③で
「今日は、9月15日。
予約していた嵐のブルーレイが届く日です。楽しみです！」

と思いっきり書いたのですが、ブルーレイレコーダーが古く、見られなかったのです。
9月下旬にやっと新しいブルーレイレコーダーがきました。

腰痛で外に行けなくても、嵐のほかのブルーレイディスクをポチッと買って、楽しみました。
コレクションがどんどん増えていきます。

家事や手芸をしながら、常に流れているので嵐の歌に励まされ、腰痛を乗りきることができました。

嵐は、最高の処方箋です。

※「嵐(J Storm)は、日本の男性アイドルグループです。

憧れの
タッチタイピング

タイピングが速いとかっこいいし、憧れます。
仕事では困ったことはないのですが、私はタイピングが遅いのです。

先月「しゃべる速さのタッチタイピング」を強要する企業があり、面接の前に辞退したことがありました。


私のタイピング歴は……
英文科では英語入力、
銀行の融資・外国為替係では日本語カタカナ入力と英語入力をしていました(大昔、通帳記入はカタカナで打っていたのですよ)。
1994年受付をしていて、ビルゲイツ様にお目にかかったことがあります。

その後、世界的にパソコンが普及しましたが、パソコンに触れる前に結婚退職をしました。


私がパソコンを始めたのは7年前。
上記の理由でローマ字入力ができません。カタカナ(外来語)は特に苦手です。

「ラブ」も「ディズニーランド」も英単語が頭に浮かびます。
LOVE を RABU(らぶ) と打てません。
さらにそのひらがなをカタカナに変換するのです。
Disneyland は dhizuni-rando 。
むずかしいですよね。


憧れのタッチタイピングに少しでも近づこうと、おうち時間でローマ字入力の練習をしています。

なんと、嵐の歌詞でタイピングゲームができたり、ランキングに参加もできるのです。私自身もすきな言葉でタイピングゲームを作っています。

もっともっと速くなって、嵐の歌を歌いながらタイピングができるようになりたいです。

YouTube鑑賞

毎日「ギックリ腰を治すストレッチ」などのYouTubeを見ました。
特に太ももの裏やおしりのストレッチ動画や、おなかの筋肉(腸腰筋)をほぐす動画を見ていました。腰痛のメカニズムが学べ、大変勉強になります。

私はこの2年、首・腰だけでなく、右半身の関節(肩・鎖骨・股関節・仙腸関節)が悪く、痛くて眠れなかったり、歩けませんでした。

私は肩や股関節が悪いため、その真ん中の腰に負担がかかるようです。

腰の痛み(捻挫)は、良くなってきましたが、まだ本調子ではありません。

歩行困難3回目

おととい職場に行こうとしたら、その手前のショッピングモールで歩けなくなり、車いすを用意してもらい、タクシー乗り場まで押してもらいました。仕事せずタクシーで帰宅しました。

歩行困難は、今月3回目。
2回目は腰痛でしたが、1回目と3回目は腰よりも股関節がつらく、いずれも寒い日でした。


翌日整形外科に行き、歩行困難は寒さと強直性脊椎炎のせいかもしれないと言われました。

11月に主治医に聞いてみようと思います。
2年も体を動かしていないので、リハビリの先生に体のほぐし方や、動かし方を教えてもらいたいと思いました。

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