2020.12 ①ビオチン療法2ヶ月

2020.12 ①ビオチン療法2ヶ月

★最新記事に飛び、翻訳ページに移ることができます。
★読みたい記事はカテゴリーや過去の記事から探せます。
★翻訳の前に【others】ボタンをクリックし、見たい記事のURLを左側(上側)にコピーし、読みたい言語を右側(下側)で選択すると見たい記事が見られます。




ukiです。ご覧いただきありがとうございます。




背筋がピンとして歩きやすくなってきました。

【注意】下に皮膚の状態の写真あり。



体調

先月は鎮痛剤5錠だったのが、3錠になりました。昼は以前より歩けます。

右もものムズムズは少なくなりましたが、眠れないほどだるくなりました。落ち着きません。

骨の痛みは、右肩、右第1肋骨が特に痛いです。下着が当たるだけで痛いし、冬は羽毛布団の重みで痛いです。布団が重くて寝返りができません。

横になるとが動きます。やっぱりおならが止まりません、寝苦しいです。

横向きで寝る時が多く、枕が低いと肩の負担が大きいので、枕は高め。


皮膚は、一時的にきれいです。手が洗えます。






ルーティーン

5:00 起床。次女を起こし、朝ごはん、お弁当をつくる。
5:40 寝る
8:00 洗濯干し、床ワイパー、ラグをコロコロ。

〈日中は昼寝や、料理、簡単な家事をします。〉

16:00からは足が上がらない(ゆっくりしか歩けない)ので、お風呂は早めに入ります。

20:00からは歩けなくなるので、早く2階に行かなくてはいけません。






できないこと

料理・皿洗いは立っているだけだし、フライパンが持てるようになったので、できます!

洗濯はハンガーやピンチに干せますが、濡れた洗濯物は重いので、2階のベランダに運ぶには、少しずつ3往復していました。階段は一段一段足をそろえて進みます。娘が運ぶ時もあります。たたむのはできます。

掃除は、床ワイパー、ハンディーワイパー、コロコロができます。コードレス掃除機は腰に力が入りません。お風呂掃除、トイレ掃除もしゃがめず、できません。

トイレの便座が低くて、座るのも立つのも痛いです。和式はできない。

靴下は、かがめないので履くのに一苦労です。ゆるゆるのソックスを履いていました。

足の爪を切るのも、首や腰にシップを貼ることも娘にお願いしていました。

洗髪は2日おき。振動で首が痛いので、うまく洗えません。

体を洗うのは、泡を手でなでるだけ。本当はゴシゴシしたいけれど、体幹がなくて、手に力を入れると体がふらつき、できません。

湯船に入るのも大変ですが、肩までつかる体勢ができず、タオルを肩にかけてお湯をかけていました。冬の一番風呂は寒い。

タオルドライも振動が痛い。髪をしぼっただけでした。

ドライヤーは重いし、両手を上にあげるとバランスが取れず、立っていられません。
膝立ちして腕を洗面台にあずけて乾かしていると、娘に「髪がビショビショじゃん。タオルドライしなよ。」と言われましたが、そのあと乾かしてくれました。時間がかかります。

着替えは脱ぎ着がラクな決まった服。スニーカーや、ブーツは、しゃがめなくて履けません。ペタンコシューズのみ。

これでも寝たきりの時よりずいぶんよくなりました。



介護が必要なレベルな気がしますが、※16種類の特定疾病じゃないし、難病指定もされていないし、サービスは受けられません。

入院も手術もないから保険も下りない。

あ~、早く良くなりたいです。



※40歳~64歳の第2号被保険者は、 16種類の特定疾病 が原因で要介護状態にならなければ介護保険は適用できません。
特定疾病の選定基準の考え方|厚生労働省 (mhlw.go.jp)







★★★Twitter連携中★★★
 @ukiblog1

★★★最新ブログは無料でメール購読が便利です。スマホ版は下までスクロールして登録!  ↓↓↓↓↓↓


もし、このブログが良かった、ためになったと思ったら、
下の3つのバナー(四角いマークどれでも)を押していただくと、嬉しいです。
ブログランキングの応援お願いいたします! 
↓↓↓ここをクリック↓↓↓

にほんブログ村 病気ブログ 掌蹠膿疱症へ 
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他生活ブログ 生活の知恵へ
にほんブログ村



アバター
uki

神奈川県出身、シングルマザー。娘二人と3人ぐらし。 とても健康だった私が、2020年5月に掌蹠膿疱症性骨関節炎を発症。 家事ができるまでに回復してきたので、病気の経過や生活の変化をお伝えします。2022年4月、指定難病271強直性脊椎炎に認定。  AFP、ライフコンサルタント、きもの講師。闘病中の2020.9 糖質OFFアドバイザー、2021.7 腸活アドバイザー資格取得。  口癖は、「うきうき」。

1件のコメント

2021.12 ①ビオチン療法1年2ヶ月/ EAT(7ヶ月) – 掌蹠膿疱症性骨関節炎のブログ 投稿日:14:08 - 2021年12月15日

[…] よく泣いていました。よくなってきて満足しています。1年前の記事はコチラ→2020.12 ①ビオチン療法2ヶ月 【注意】今回は皮膚の写真が多いので、苦手な方はご注意ください。闘病ブロ […]

コメントを残す

Proudly powered by WordPress | Theme: Stacy by SpiceThemes