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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。


首を右にひねることができるようになりました。
蚊が顔に近づいてきましたが、よけることができたのです。


去年の今頃は、腰に力が入るようになり、車の乗り降り、寝返り、お風呂に肩まで浸かる体勢ができるようになったのを思いだします。

そして最近は首。もう少し！

働けるようになって　

次女が一人暮らしをするようになり、仕送りのお金を捻出しようとアルバイトを週4回にしていましたが、ヘトヘトで体力のなさを感じます。

そんなことを医療関係の方にお話ししたら、
「無理はだめです！体力がないのに無理をすると疲れがたまり、免疫力が落ち、帯状疱疹やその他の病気になりやすくなるので気をつけてください。まだ万全ではないので本当に無理はしないほうがいいですよ。」と言われました。

睡眠時間は増えたものの、いまのアルバイトは午後なので昼寝をする時間はありません。

午前中に夕食の下ごしらえをし、早い昼食をとるとあっという間に出勤時間！

あわただしく一日が過ぎます。

今月は忙しい

今月は病院に4回、ハローワークに2回以上行かないといけません。
仕事が休みの日は自分の用事で埋まっていて、のんびりする休日はありません。

旅行の予定もなく、もう8月も半ばになりました。

そんな中、長女と植物園へ。
溶ける程暑く、貸し切りのようにすいていました。
夏でもお花がたくさんで美しかったです。バラ園が満開でした。

働きたくなる性格

お金はまだハローワークの失業給付があるので、10月位までは週3回で体力を温存しようと思います。

「絶対無理はしちゃダメ！」と、いとこにも言われているし体を休めようと思います。

でも、

アルバイト先で「今日、人が足りないから短時間でも来てください！」と言われると「行かなくちゃ！」と思ってしまうのです。

こんな私でも働かせてもらえるのはありがたいことです。

娘にも「行くのやめなよ。また、疲れたっていうんだから～」と言われます。この性格、どうにかならないかしら。


人間は携帯電話の充電と同じで、体力が0％までがんばると回復に時間がかかります。
60％くらいで休んだ方がすぐ回復し、最高のパフォーマンスを維持できるそうです。

私は回復途中なのでなおさらですね。無理は禁物です。

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