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★★★以前の病状はコチラ→2023.1　①この一年の病状(後編)

ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

2023年6月の体調をまとめました。

2020年の病状2020.6　②娘に感謝！
2021年の病状2021.7　①ビオチン療法9ヶ月
2022年の病状2022.7　①ビオチン療法1年9ヶ月

【注意】爪の写真があります。闘病ブログであることをご承知おきください。

掌蹠膿疱症
強直性脊椎炎

6月は仕事が忙しかったり、寝不足のせいか骨が痛むことが多かったです。
右首、右肩、右肩甲骨、右鎖骨。
痛むところはいつも同じです。

と言ってもシップをする程度で普通に生活できますし、とても元気です。
下旬は痛みが少なくなりました。

まだ体調に波があります。

　

　

仕事のノートをまとめたりして、睡眠不足が続きました。
6月の睡眠負債は25時間でした。

手はとてもきれいです。写真はありません。

【ご参考：使用中の薬】
ビオチン散0.2％フソー1.5g ×3回
ミヤBM 細粒　　　　　 1ｇ×3回
ハイシー顆粒25％　　　1ｇ×3回
エディロールカプセル0.75μg朝1錠
アレンドロン酸錠35mg週1回

薬指/骨髄炎

6/4　 爪に膿疱ふたつ
6/19　ひどくなった
6/26　甘皮ができてきた
6/29　良くなってきた

【ご参考：使用中のぬり薬】
ルリコン
リドメックス

リハビリ／ロコモ

6月は4回リハビリに行きました。

私は水曜日と日曜日が定休なのですが、水曜日の午前中はいつもリハビリでつぶれるので体が休まりません。

もうだいぶ良くなったし、7月からはリハビリせず自由な時間を過ごしたいです。

ラジオ体操と、反り腰に効く体操は日課にしています。

EAT

今月もEAT(Bスポット治療・上咽頭擦過治療)しませんでした。

※私は、EATという言葉を使いますが、Bスポット治療・上咽頭擦過治療　とも言われています。
これは慢性上咽頭炎の治療ですが、私には合っているようで、病状が改善されています。
慢性上咽頭炎 | 日本病巣疾患研究会 (jfir.jp)

以前、皮膚科で扁桃腺除去手術も勧められましたが「全身麻酔手術・1週間の入院」はリスクが高いので、上咽頭のBスポット治療をしています。手術も薬もない1分程度の施術です。

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