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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。


前回はご心配をおかけしました。
急性腰痛(ギックリ腰)だったようです。
強直性脊椎炎の悪化ではなかったので良かったです。

長引く不調

★9月の下旬コロナワクチン4回目をして、倦怠感と少し頭痛があり、体が熱く感じて副反応が数日続きました。


★体調が戻らず、イソ〇ンで何度もうがいをしていたら逆にのどが痛くなり、「もしかしたらコロナかも。職場でコロナの病み上がりの人もいたし……」と不安になりました。
急に汗がでたり、水のような鼻水が止まらず、微熱(37.1℃)も出てきました。

※うがい薬の説明書をみたら、「刺激や異常があるときは使用をやめ、医師に相談。」とありました。
また、水うがいでも十分効果があるそうです。
うがい薬の使い過ぎは、のどの細菌叢を破壊しウィルス侵入を許したり、正常細胞を障害する可能性があるそうです。(https://youtu.be/Aryi-LJB6sA　YouTubeより)

まぎらわしい症状

【ワクチンの副反応・コロナ・更年期・鼻炎・強直性脊椎炎】は、倦怠感、熱の症状があるので、自己判断は難しいです。

特にコロナと更年期は、関節痛・頭痛・吐き気・動悸・息切れも共通していて驚きました↓。

私の症状は、

・鼻炎(水のような鼻水、くしゃみ、微熱）
・いつもの関節痛
・咳は無し、食欲モリモリ
・うがいのし過ぎで喉が痛い(うがい薬の使用を中止しました)

念のため抗原検査をしたら陰性で、ホッとしました。

発汗や、不安、腰痛は更年期かもと思い始めました（上の表参照）。

ギックリ腰

先日、整形外科で「急性腰痛(ぎっくり腰)」と言われました。
強直性脊椎炎の悪化ではなかったので良かったです！

「骨は異常なし(強直性脊椎炎ではあります)。急に動かないように。中腰に注意！」
とのことでした。
シップとコルセットで治るのを待つしかありません。

心因性もあるようで、安心したらよくなった気がします。
娘に「ママってそういうとこあるよね。何も考えないことだね。」と言われました。


2年間運動をしていないので、これ以上筋力低下しないよう気をつけます。

腰もそうですが、更年期かもしれません。そういうお年頃だと気づかされました。

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