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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。

このころは、毎朝野菜ジュースを作ったり、糖質OFF料理にハマっていました。
健康オタクのはじまりです。

病状

朝は鎮痛剤を飲んでお弁当作り、家事が終わると、横になる生活でした。

6月より動けますが、息切れがして、横になってもハアハアします。
免疫が抑制されている感じ。抗リウマチ薬やステロイドの副作用だと思います。

髪をとかすたびに髪がゴッソリぬけるし、下痢や便秘を繰り返していました。
トイレの時間が長く、疲れます。

脊椎関節炎なので、頚椎も胸椎も腰椎も痛いです。シップが欠かせません。
側弯症になってしまって、自分でも骨盤や背骨が曲がっていると感じます。

夜中も7～8回起きて眠れない。

今月中に治りそうもありません。

8月も会社を休ませてもらうよう、お願いしました。

元気な時の私

6月は寝たきり状態で、かなり体力が落ちました。
毎日ウォーキング。2,000歩は歩けるようになりましたが股関節が痛く、びっこをひくようになりました。

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元気な時は、
毎日5時起き、1：30就寝。仕事以外で6,000歩歩いていました。

平日、仕事が休みでも家族に合わせて5時に起き、お弁当を作ります。

家族に協力はしてもらえませんでした。よくやっていたなぁと思います。↓

（ルーティーンは、朝ごはんとお弁当作る、娘を駅まで送る、ごみ捨て、洗濯、夕飯作る、化粧をして8時に家を出る、9：30会社、10：00～19：30仕事、21：30帰宅、食事、家事、お風呂、明日の食事の下ごしらえをして寝る。犬がいるときは散歩もしました。休みの日は買い出しと家事。）

あの体力を取り戻すには、いつまでかかるかわかりません。

友人に「合ってなかったんじゃない？きつそうだったから。それで病気になったのでは？」と言われました。
でも、仕事のせいにはしたくありませんでした。

どうすれば治る？

「原因不明な病気」となっていますが、やっぱり、調べることにしました。

喫煙、扁桃炎、歯周炎、金属アレルギーという言葉が出てきます。

★喫煙はしません。

★扁桃炎…私は2019年に咽頭炎になったので、関係があるのではないか？と耳鼻科に聞きに行きました。
結果は、「関係ありません」でした。




…さらに調べます。

奈美悦子さんが同じ病気だったことを知り、体験談の本が読みたくなりました。

病気の経過や、どのように良くなったか知りたくて、中古の本を買いました。
（「死んでたまるか！」奈美悦子著　主婦と生活社　）

病気のメカニズム、ビオチン療法が書かれていて、治るんじゃないか？と思うようになりました。

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