2020.10 ④ビオチン療法初日

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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。



分かってはいましたが、痛みが戻ってきました。

抗リウマチ薬とステロイドをやめる事とは、こういうことなのですね。





痛い

〈メモ〉
夕食後鎮痛剤
21:00 寝る
0:25 痛い泣く。鎮痛剤
2:25 寝返り、痛い
トイレ。痛くて眠れない。
3:15 寝る
4:40 咳、痛いひびく。胸、腰痛い。
5:30 痛い。トイレ。

6:00 初めてのビオチン。少し甘い!ハイシーは酸っぱい。ミヤは錠剤でわからない。おいしくてよかった。

娘を起こす(学校)
ハンバーガー(ラッキーグルメ)を作る
洗濯干し
朝は動ける。
8:00 横になる①。






全部痛い

〈メモ〉
11:30 いい天気。
窓際でハンバーガー食べる。ピクニック。

12:30横になる②。両股関節が痛くて横を向けない。全部痛い。腰も痛い。
あおむけに膝を立てるしかない。鎮痛剤
14:00 ビオチン
洗濯たたみ
横になる③、お風呂無し

娘が夕食を作ってくれる。鎮痛剤
横になる④
22:00ビオチン、寝る
1:00 鎮痛剤、全部痛い。





三角枕を作る

このような毎日が続きます。闘病です。

寝る体制がつらくて、あおむけで膝を立てたいので、三角枕を買おうと思いましたが、ネットで見たものは柔らかそうだったので、次の日に自分の脚に合わせて段ボールと毛布で作りました。

股関節が痛いときの寝方などをベッドの中で調べました。




初日から気が重い。
負けたくない!





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