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ukiです。ご覧いただきありがとうございます。



分かってはいましたが、痛みが戻ってきました。

抗リウマチ薬とステロイドをやめる事とは、こういうことなのですね。

痛い

〈メモ〉
夕食後鎮痛剤
21:00　寝る
0:25　痛い泣く。鎮痛剤
2:25　寝返り、痛い
トイレ。痛くて眠れない。
3:15　寝る
4:40　咳、痛いひびく。胸、腰痛い。
5:30　痛い。トイレ。

6:00　初めてのビオチン。少し甘い！ハイシーは酸っぱい。ミヤは錠剤でわからない。おいしくてよかった。

娘を起こす(学校)
ハンバーガー(ラッキーグルメ)を作る
洗濯干し
朝は動ける。
8:00　横になる①。

全部痛い

〈メモ〉
11:30　いい天気。
窓際でハンバーガー食べる。ピクニック。

12:30横になる②。両股関節が痛くて横を向けない。全部痛い。腰も痛い。
あおむけに膝を立てるしかない。鎮痛剤
14:00　ビオチン
洗濯たたみ
横になる③、お風呂無し

娘が夕食を作ってくれる。鎮痛剤
横になる④
22:00ビオチン、寝る
1:00　鎮痛剤、全部痛い。

三角枕を作る

このような毎日が続きます。闘病です。

寝る体制がつらくて、あおむけで膝を立てたいので、三角枕を買おうと思いましたが、ネットで見たものは柔らかそうだったので、次の日に自分の脚に合わせて段ボールと毛布で作りました。

股関節が痛いときの寝方などをベッドの中で調べました。

初日から気が重い。
負けたくない！

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